Absorventes ecológicos: o que são, dicas de uso, e qual modelo escolher.

Alergias, infecções vaginais, uma absurda produção de lixo. Esses são apenas alguns dos impactos dos absorventes descartáveis. Não é à toa que a mulherada vem procurando cada vez mais os absorventes ecológicos, que são uma alternativa muito mais saudável para o nosso corpo e para o ambiente.

 Por que usar absorventes ecológicos

Os absorventes ecológicos ajudam muito na nossa saúde vaginal. O material mais natural, no caso dos absorventes de pano, ou o silicone cirúrgico, no caso do coletor, ajuda na prevenção contra proliferação de bactérias e, consequentemente, previne infecções ginecológicas.

Usar opções reutilizáveis de absorventes, faz com que você deixe de descartar anualmente, em média, 120 unidades que irão parar na natureza, com pouquíssima ou nenhuma solução de descarte correto.

 

Quais são as opções de absorventes ecológicos?

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Coletor menstrual

coletor menstrual é um copinho colocado dentro do canal vaginal. Ele é feito de silicone cirúrgico, é maleável, e geralmente possui uma haste para puxá-lo.  O tamanho ideal depende de alguns aspectos como o colo do útero, fluxo menstrual, idade e prévias gestações. No caso da altura do colo do útero, ela só influencia realmente, se o colo for muito baixo. Para saber se o seu colo do útero é muito baixo, você mesma pode se medir. Saiba mais sobre o assunto aqui. As marcas variam de material e maleabilidade, é bom entender qual se encaixa melhor em você. 

 

Vantagens do coletor menstrual

  • Quando você se adapta, eles são praticamente imperceptíveis, você pode praticar vários tipos de esporte, aproveitar o mar, andar sem calcinha. 
  • É de fácil higienização, bem prático para levar em viagens ou lugares que você não conseguirá lavar os outros modelos de absorventes.
  • Tem, em média, a duração de 5 anos, podendo aumentar ou diminuir conforme os cuidados de higienização. Um investimento inicial alto, que compensa muito a longo prazo.
  • Facilita a visualização do seu sangue, que é super importante para entender como vai a sua saúde através do sangue menstrual. Também ajuda na hora de plantar a lua. 
  • Nos ajuda a entender mais sobre nossa vagina.

 

Contras do coletor menstrual

  • Muitas mulheres não se adaptam em ter um objeto dentro das suas vaginas, além de acharem que é trabalhoso para colocar e tirar.
  • Para algumas pode causar desconforto uterino, e provocar pequenas cólicas no início do ciclo.
  • Pode acontecer alguns escapes se não for bem colocado.

 

Dicas de como usar o coletor menstrual

  • Esse queridinho, sem dúvida, será o que mais vai exigir que você estude e entenda a sua vagina. A melhor dica então é, estude e entenda a sua vagina. Como é o canal vaginal? Qual é a altura do seu colo do útero? 
  • Assista vídeos no YouTube com depoimento de outras manas, converse com amigas que já usaram. Mas não vai ser apenas estudo teórico, você vai ter que colocar o dedo ali dentro e explorar.
  • Corte a haste do coletor, ela geralmente incomoda quando sentamos, e não se preocupe, ele não vai se perder por lá. Para tirar o copinho, o mais fácil é pressionar com o dedo para tirar o ar, e aí é só arrastar para baixo.
  • copo esterilizador é um bom investimento, por ser retrátil, ele é super compacto e facilita a higienização quando se está viajando.

Absorvente de pano

Uma versão atualizada dos paninhos que nossas avós usavam, o absorvente de pano agora é todo moderninho, com um desenho super adaptado para termos conforto em nossas calcinhas. Existem as opções com aba, que possuem um botãozinho para “abraçar” a calcinha, ou as sem aba. 

 

Vantagens do absorvente de pano

  • Ele é mais parecido esteticamente com os absorventes descartáveis, o que pode facilitar a sua adaptação, pelo simples fato de estar acostumada.
  • O seu tecido, por ser mais natural, deixa a vulva respirar, o que impede que ela fique abafada e desenvolva doencinhas indesejadas, como alergias ou candidíase.
  • É prático, e por ser um absorvente externo, não aumenta as cólicas. Aliás, no primeiro dia de menstruação o pano mantém a região mais quente, ajudando no desconforto menstrual.
  • Não deixa o odor terrível como os absorventes descartáveis.

 

Contras do absorvente de pano

  • Pode ficar “sambando” na calcinha, saindo do lugar.
  • Precisa ter o cuidado de lavar e secar. 

 

Dicas para usar o absorvente de pano

  • Tenha sempre uma calcinha mais agarrada para evitar que o absorvente saia do lugar.
  • Caso você esteja fora de casa, ande com uma bolsinha impermeável para guardar o absorvente que está sujo, até que possa lavar.
  • Escolha o tamanho correto. Se você tem um fluxo intenso, existem as opções noturnas para evitar o vazamento.
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Calcinha absorvente

Uma calcinha com camadas de absorção, essa é a opção para quem sentir que não está usando nada a mais no período menstrual. Hoje já existem vários modelos e tamanhos no mercado, super modernos e bonitos. Essa não exige muita explicação, simples assim, é calcinha e absorvente junto. 

Vantagens da calcinha absorvente

  • Ela é o modelo mais imperceptível entre os absorventes ecológicos. É apenas vestir e nem sentir que está usando alguma coisa a mais.
  • É ótima para praticar esportes que vão exigir um pouco mais de movimento.
  • Tem uma ótima tecnologia para evitar vazamentos, sem abafar a vulva.
  • Por ter grande parte da composição de tecido 100% natural, ajuda a não proliferar bactérias que irão prejudicar a saúde íntima.

 

Contras da calcinha absorvente

  • É um pouco maior para carregar por aí e trocar durante o dia.
  • Apesar de ser de fácil lavagem e secagem, precisa de algumas unidades para aguentar o ciclo todo.
  • O valor de investimento é mais alto. Ela tem o preço equivalente do coletor menstrual, mas enquanto o copinho é 1 unidade a cada 5 anos, a calcinha precisa de mais unidades para cada fluxo, e tem uma vida útil menor.
  • É difícil de encontrar em loja física, e precisa prestar mais atenção ao tamanho para não errar.

 

Dicas para usar a calcinha menstrual

  • Mantenha sempre uma outra unidade com você, e tenha a bolsinha impermeável para guardar a calcinha usada se estiver fora de casa.
  • Olhe bem a tabela de medida da loja antes de comprar a sua, elas possuem um tipo de costura e modelagem diferente das calcinhas tradicionais.
  • Não compre apenas pela beleza do modelo, sempre preste atenção em quanto fluxo cada calcinha aguenta.

Como escolher o absorvente ecológico ideal

Já vimos que os absorventes reutilizáveis são mais ecológicos e saudáveis, mas ainda não sabe qual é o modelo ideal para você? Se liga nessa dicas:

  • Dos absorventes descartáveis, quais eram os tipos que você mais se adaptava? Por exemplo, se você não curtia os absorventes internos, pode ser que tenha problema com o coletor menstrual.
  • Pense em como é o seu dia a dia, é mais de esportes? A calcinha pode ser melhor. Passa muito tempo na água? Use um coletor. Trabalha muito tempo fora de casa e sentada? Pode ser melhor o absorvente de pano.
  • Considere ter mais de uma opção. Cada modelo pode ser melhor para um momento, e também podem ser complementares, como para quem tem um fluxo muito grande, pode usar o coletor menstrual e calcinha juntos. Se você curte aquela praia, pode ter um coletor para esses momentos e absorventes para outros. 
  • Faça os primeiros testes em casa. Use aquele momento que estará na tranquilidade do lar para ver se consegue se adaptar com a opção escolhida.
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Por um mundo mais sustentável, e por mais vulvas que respiram livremente!

Dicas de Leitura:

Ginecologia Natural, com a Bel Saide

Blog da nossa parceira, Korui.

Fique Amiga Dela, oficina da Coletiva Feminista Sexualidade e Saúde.

Porque reutilizar, da Bruxaria Distro.